《坏想法日记：释放负面情绪的心理疗愈法》 在人生的旅途中，难免会遇到各种烦恼和负面情绪。有时，我们的心头会涌现出一些“坏想法”，这些想法令人不安、困扰，甚至影响到我们的日常生活。面...